1.มีสติ รอยคอบ ระมัดระวัง ( Be Cautious )
2.หัวเราะง่าย ( More Laughter )
3.มีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี ( Good Relationship )
4.มองโลกในแง่ดี ( Positive Thinking )
5.มีความสุขอยู่เสมอ ( Always Enjoy Your Life )
6.ชอบเข้าสังคม ( Socialize )
หากดูจาก 6 ข้อด้านบนจะพบว่า ขั้นตอนเหล่านี้นั้นเป็นเหมือนนิสัย ซึ่งนิสัยเหล่านี้นั้นจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งต่างๆในโลกมากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด ใช้ชีวิตบนความสุขและทัศนคติที่ดี เท่านี้ก็ทำให้สุขทั้งกายและใจ ทำให้สุขภาพดีตามไปด้วยและที่สำคัญ ช่วยให้อายุยืนขึ้นด้วยนะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น