ประโยชน์จาก "วิตามินบี 3" ลดความอยากสุรา

  วันนี้กับประโยชน์ดีๆจากวิตามิน ซึ่งวันนี้จะขอเสนอวิตามินที่คุณรู้แล้วสามารถนำไปบอกเพื่อนๆหรือคนที่คุณรักช่วยเค้าเลิกเหล้าได้เพราะวิตามินตัวนี้ ถ้าจะพูดถึงประโยชน์จากวิตามินบี 3 แล้วหล่ะก็จะพบว่าวิตามินบี 3 มีสรรพคุณมากมาย อาทิเช่น ช่วยบรรเทาคอเลสเตอรอลสูง ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ บรรเทาสิวชนิดผื่นแดงอักเสบ ลดความอยากดื่มสุรา รู้ถึงประโยชน์อย่างนี้แล้ว เราไปดูกันดีกว่าว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ได้วิตามินบี 3  ไปดูกันเลย

1. เนื้อสัตว์

2. ไข่ไก่

3. จมูกข้าว

4. ขนมปังโฮลมีล

ที่มา : Smart SME

เป็นไงบ้างกับข้อมูลวิตามินบี3 ที่สามารถช่วยให้คุณที่ติดสุราให้มีลดความอยากสุราได้  อย่างไรก็ตามขอบคุณทุกทานที่ติดตามครับผมกับ B-Healthy แล้วพบกันใหม่ครับ